Del manillar al bunny hop

Si hay una maniobra madre en el BMX, es el bunny hop: saltar con la bici sin ayuda de rampa. Aparece en casi todo, desde esquivar un bache hasta subir a un borde. Dominarlo abre la puerta al resto del vocabulario.

Fase uno: cargar

Con la bici rodando a velocidad cómoda, se flexionan piernas y brazos para comprimir el cuerpo hacia abajo. Es el impulso que después se libera. Sin carga previa no hay salto.

Fase dos: levantar la delantera

Tirando del manillar hacia atrás y arriba, la rueda delantera despega. El truco no es fuerza bruta sino timing: acompañar el movimiento con el peso del cuerpo.

Fase tres: acompañar la trasera

• Empujá el manillar hacia adelante mientras subís las piernas.
• Nivelá la bici en el aire buscando que ambas ruedas queden parejas.
• Preparate para absorber el aterrizaje con las piernas.

El bunny hop no se aprende de un tirón. Se construye de a centímetros, repetición tras repetición.

Conviene practicar sobre una línea pintada en el piso antes de intentar obstáculos reales. La progresión lenta evita malos hábitos y hace que la altura llegue sola.